老子と気を人生にいかす本とりそろえました

老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

早島式即効ダイエット

メタボ外来?!6月24日の「助けて!きわめびと」メタボ特集が気になる方に、おすすめ本2冊!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 6月24日の「助けて!きわめびと」は「メタボをなんとかしたい大作戦」そうです! 「助けて!きわめびと」のHPをみると「メタボ外来」の文字が?! 「禁煙外来」は、聞いたことがありましたが「メタボ…

導引のやり方を本で学びたい方へ。気を導いて引く、「導引」を現代人に合わせて体系化した【気の導引術】の本

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 先日のYAHOOニュースで「導引」の事が取り上げられえてから、道家道学院本校へ「導引」のお問合せが、相次いでいます。 ※参考 毎日やれば健康に…「導引の法」ってなんだ?〈週刊朝日〉 (AERA dot.)…

『按腹』の正式なやり方が知りたいあなたへ 『按腹』がイラスト入りで掲載されている本紹介。

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 昨日のYAHOOニュースに『冷えたお腹に今すぐ実践! 江戸から伝わる腸マッサージ「按腹」』 という、記事が紹介されていました! headlines.yahoo.co.jp 「按腹」と言えば、道家の秘伝の一つ。 YAHOO…

NHKガッテン『ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇』 糖尿病?!肝硬変?!肝臓がパンパン?!

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 NHKの番組表を見ていましたら怖いタイトルを見つけてしまいました。 『まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇(仮)』 こわい!怖すぎます!! 私、早島先生の本に出会うまではダイエットジ…

慢性病を治せば肥満は解消する『早島式即効ダイエット 第4章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 体を若返らせ、排泄能力を高めることでハツラツとダイエットできると評判の気でやせる本『早島式即効ダイエット』 第4章 もくじ『慢性病を治せば肥満は解消する』をご紹介します。 第4章 慢性病を…

すばらしいサケ風呂・腰湯の効果『早島式即効ダイエット 第3章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 体を若返らせ、排泄能力を高めることでハツラツとダイエットできると評判の気でやせる本『早島式即効ダイエット』 第3章 もくじ『すばらしいサケ風呂・腰湯の効果』をご紹介します。 第3章 すばら…

「気」でやせたいところだけやせる『早島式即効ダイエット 第2章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 体を若返らせ、排泄能力を高めることでハツラツとダイエットできると評判の気でやせる本『早島式即効ダイエット』 第2章 もくじ『「気」でやせたいところだけやせる』をご紹介します。 第2章 「気…

あなたはどうして太るのか 『早島式即効ダイエット 第1章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 体を若返らせ、排泄能力を高めることでハツラツとダイエットできると評判の気でやせる本『早島式即効ダイエット』 第1章 もくじ『あなたはどうして太るのか』をご紹介します。 第1章 あなたはどう…

中年太りは、立派な老化?!中年太り解消は、気のトレーニングで効果的に♪

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 先日の、あさイチで放送された「隠れメタボ」は、衝撃的でしたが、 hayashimabookshop.hatenablog.com 隠れていないただの『メタボ』だって注意信号なのだそうです。 まだまだ『中年太り』と、笑い飛…

『隠れメタボ』防止策!あさイチのSJT40!そして、究極の週酸素運動『気の導引術』をご紹介。

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 今日は、あさイチで『隠れメタボ』特集でした。 ただの『メタボ』では、ないのです。『隠れメタボ』です。 『隠れメタボ』とは、痩せていても、高血圧、高血糖値、脂質異常のなかの、2つ以上重なると…

NHKあさイチ『女性の隠れメタボ』特集!放置しておくと、命に関わる病気発症のリスクも!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 8月24日(水)のNHKあさイチで『女性が危ない!隠れメタボ』の放送があるそうです! 『隠れメタボ』とは? 特に太っているわけでもないのに、血圧、血糖値、血中脂質のうち、2つ以上が基準値より高…

40代・50代のダイエット方法は、「気のトレーニング」がおすすめ!

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 40代になったころからなんとなく太りやすくなったり ダイエットしてるのに、なかなか痩せない・・・ と、いったようなかたが多いと聞きます。。 運動量を増やしてみたり・・・食事を更にストイックにし…

あさイチ「肩凝り・腰痛・むくみ改善!ラクラク“拮抗筋ストレッチ”」が気になるかたへ

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 明日のあさイチですが「肩凝り・腰痛・むくみ改善!ラクラク“拮抗筋ストレッチ”」という特集だそうです。 「拮抗筋ストレッチ」ってなあに? 私も、「拮抗筋ストレッチ」というのは、はじめて聞いた…

気を整えてやせる奥義満載!!『早島式即効ダイエット』が、6月のオススメ本!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 6月のオススメ本は、ゆがみをなくし、ムリなくやせる気を整えてやせる奥義満載!の 『早島式即効ダイエット』です! 早島正雄 著 定価(税抜)533円 出版社:日本文芸社 以前、ダイエットについてこ…

団塊スタイルで、「代謝」の特集!年齢と共に上げずらい代謝には「早島式即効ダイエット」もおすすめ!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 年齢と共に、傷が治りづらくなった! 痩せにくくなった! 体型が変った! 今までついた事のないところに贅肉が! むくみやすくなった! こんなお悩み、よく耳にします。 13日のNHKの団塊スタイルでも…

子供の便秘は、重症化する前に対策を!あさイチ『腸トラブル』特集は、いよいよ今日!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 大人でも、かなり苦労する便秘。それが、小さい子供の便秘となると なかなか伝えられんかったり・・・ 「便秘」という感覚がわからなかたっり・・・ 遊びに夢中で、便意をのがしてしまったり・・・ …

痩せ体質をつくるには、『気』をトレーニングし、内臓の動きを活発にしてみよう!

痩せ体質をつくるには、『気』をトレーニングし、内臓の動きを活発にしてみよう! 運動は、好きじゃないし、美味しいものもたべたい。しかも、あきっぽいからつづかない、こんなかたは、気のトレーニングで、痩せ体質をつくってみませんか?