こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。
ダイエットで検索すると、出てくる
沢山の情報の山。
そして、テレビも番組でも、ＣＭでも
痩せるグッズや、食べ物、運動の紹介が見ない日はありませんね。
運動は、好きじゃないし
美味しいものもたべたい。
しかも、あきっぽいからつづかない
こんなかたは、気のトレーニングで、
痩せ体質をつくってみませんか？
早島式即効ダイエットの著者『早島正雄』は
痩せることは簡単だ、食べなければ、痩せる。
と言っています。
そうはいうけれども、なかなかガマンできないーーーーという方。
もしかたら、胃腸が、沢山食べることに慣れてしまって
伸びきってしまっているのかもしれません。
そういった場合、胃腸を元気にしてあげると
あっという間に、食べる量が減ってきます。
そして、水を飲んでもふとるーーーーという方。
排泄力が、鈍くなっているのかもしれません。
便秘がちでは、ないでしょうか？
むくむことはないですか？
排泄をよくし、便秘やお小水の出を、良くするだけで
スッと、スマートになる場合もあります。
こういった、体の中の体質を変え、
元の活発な状態に、戻してあげることができるのが
気のトレーニングの一つ、『気の導引術』です。
呼吸と、簡単な動きを同時に行うことで
ツボなどに優しく刺激が加わります。
気を動かし、悪いものを出すと
内臓の動きが活発になり、必要以上に食べなくなり、
いらないものは、
スッキリ排泄され、痩せ体質が作られます。
気のトレーニングの一つ『気の導引術』が、
ご希望に合わせて組み合わせることが可能になっている【早島式即効ダイエット】
ぜひ一度、お手にとり、痩せ体質を手に入れませんか？
気のトレーニング方法がギッシリの文庫サイズ。
持ち歩きにも便利です。
