こんにちは！TAOの本専門店 早島BOOK SHOPです。 6月になりさわやかな季節になりましたが みなさま、お元気でしょうか？ 緊急事態宣言は解除されましたが 即、元の生活～というわけにもいかず 積もり積もったストレスに 体調など崩されていませんでしょうか…

【NHKあさイチ】ストレスに負けない！心のストレッチ特集～ しなやか思考を身につける本ご紹介 現代社会に生きる私達には切っても切れない『ストレス』。ストレスで、お悩みの方におすすめの本もご紹介します。

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 マイナス思考が止まらない！そんな方におすすめの本をご紹介します！ マイナス思考になると止まらない ぐるぐｒの止め方がわからない 自分に自信のない こんなかたに、ぜひ読んでいただきたい一冊『…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『無理～～～』 最近この言葉、よく聞きますが 実は私、意識してあまり使わないようにしています。 なんでかといいますと 自分の可能性を、自分でせばめてる感じがするから無理かどうかは、やってみ…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『ストレスに弱い人・強い人』のこの言葉、実は、ちょっと耳が痛いです。 無口は都合のよいわがままである まれに本当に、話さなくても、人の輪に入れなくても、 まったく苦にならない方もいらっし…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 現代に生きている人は ストレスと無縁にすごすことは、難しいと感じますが ストレスって、いったいどこから来てどうやって、成長するのでしょうか？ 私は、ストレスは他人から与えられるものだと 誰…

こんにちは TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 自分の意見を持つことは素晴らしいことだと思いますが 毎回、ぶつかっているとストレスもたまりますし、 自分の体にも影響が出てしまう場合もあります。 『ストレスに弱い人・強い人』に、紹介された…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 我執って、自分の中のこだわりで 必要以上に、執着したり、決めつけたりすることなのですが、 この言葉を読むと、 やっぱり、ストレスは、自分がつくるんだなと感じます。 相手が気になるのは、自分…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 声って大事ですよね。体が調子悪いと、声がでなくなるし、悩みごとがあっても、出しづらくなる。 しかも、声にも相があって、 それで、出世するとか、色々な事がわかるらしいのです。 ただ、どんな…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 今日のNHKあさイチでは『気をつかいすぎ？社会』という特集を行うそうです。 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/161019/1.html まず、『気』という単語に反応しました(笑) 『気をつかう』この…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 あなたは、迷うことがありますか？ 私ですか？すごく迷います。 最近は、だいぶ時間短縮しましたが昔はもう、迷うのが趣味みたいな迷ってるのが仕様みたいなそんな感じでした。ですがそれは、あっち…

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『恥ずかしい』という感情は生まれたばかりの時は、なかったものですよね。赤ちゃんの頃はなかった後からついたもの。赤ちゃんは、どんな失敗をしても、こけたって、ものを壊したってなんにも恥ずか…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『ストレスに弱い人・強い人』第４章 もくじ『人間関係にしばられるな』をご紹介します。 自分に自信がなく、でなくてはいけない時でさえ、でれない マイナス思考からなかなか抜け出せない こだわり…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『ストレスに弱い人・強い人』第３章 もくじ『周囲の声を気にしない』をご紹介します。 自分に自信がなく、でなくてはいけない時でさえ、でれない マイナス思考からなかなか抜け出せない こだわりが…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『ストレスに弱い人・強い人』第２章 もくじ『小さなことにクヨクヨするな』をご紹介します。 自分に自信がなく、でなくてはいけない時でさえ、でれない マイナス思考からなかなか抜け出せない こだ…

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『ストレスに弱い人・強い人』第１章 もくじ『弱気のムシを追い払え』をご紹介します。 自分に自信がなく、でなくてはいけない時でさえ、でれない マイナス思考からなかなか抜け出せない こだわりが…

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 やってみますじゃなくてやりますって言わないから、変わらないんだよ。 以前、早島先生が言われた言葉です。 その時、大勢に向かって言ったのですがなんか、ギクッとしました。実は、「やってみます…

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 すごい人を見ると何を感じますか？どんなことを思いますか？自分じゃ、かなわないところを発見する。自分より優れているところを見つけてしまった。素直にすごいて思えますか？それとも、気になって…

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 忙しかったり、気負ったりすると、ついつい入ってしまう肩の力。肩の力を抜けば、もっと楽に生きられる 早島正雄著『ストレスに弱い人・強い人』の 見出しにある言葉です。 肩の力を抜くには、心のが…

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 どんないい話しでも脳内で、自分の都合のいい用に変化させてしまったりなんでも、一回は反対意見を言ったりしないと、気が済まない人がいますよね。 それで、うまく行っていますでしょうか？もし、う…

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 早島正雄著の「ストレスに弱い人・強い人」にこんな見出しが紹介されています。 劣等感を見つめると、ストレスが消えるこれは、優越感と劣等感って、裏表で 劣等感が強い人って、優越感も、強い傾向…