こんにちは、
現代に生きている人は
ストレスと無縁にすごすことは、難しいと感じますが
ストレスって、いったいどこから来て
どうやって、成長するのでしょうか?
どうやって、成長するのでしょうか?
私は、ストレスは
他人から与えられるものだと
他人から与えられるものだと
誰かが、行う仕打ちの結果のように
考えていましたが
考えていましたが
実は、自分自身が原因だということが
TAOを学んでから、わかりました。
劣等感を見つめると、ストレスが消える
自分の劣等感は、
どこから来てるのかな。
どこから来てるのかな。
なんで、そう感じるのかな、
いつからそう感じたのかな・・・
いつからそう感じたのかな・・・
こんな事を、感情ではなく見つめる。
ちょっとストレスを感じたら
自分を俯瞰するように、
劣等感をちょっと引いた目線で眺める。
自分を俯瞰するように、
劣等感をちょっと引いた目線で眺める。
それが、ストレスの原因を探る
一歩となるようです。
一歩となるようです。
ストレスに弱い人・強い人 もくじ紹介
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