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老子と気を人生にいかす本とりそろえました

老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

心が強くなれば体も強くなる 『体を整える「気」のすべて 第六章 もくじ』

こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。

 

 

 

気の流れを変える 究極の気の健康法
『気の導引術』を紹介した本

 

 

 

体を整える「気」のすべての
第六章 目次 

 

 

 

『心が強くなれば体も強くなる』をご紹介します。

 

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第6章  心が強くなれば体も強くなる ー体を整える「気」のすべてー

 

  • 薬で治らなくても「気の流れ」が解決
  • イライラする人にすすめたい静座法
  • 静座して「気」を体にとり込む
  • 盤座して、すべてを臍下丹田に集中させる
  • 脳の命令系を休ませて、内蔵の調和をはかる
  • 何も考えずに「気を聴く」
  • 上半身のしこりをなくし、新鮮な「気」を流す
  • 上半身の力を抜いて、下半身に重心をおく
  • 両足は大地に根を生やしたように
  • 「上三下七」の力のバランスが病気を治す
  • 気血の流れがスムーズになり、体質まで改善する

 

 

第六章は、心の悩みについて
体からのアプローチ法が紹介されています。

 

 

 

ぜひ、続きもご覧ください。

 

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 『体を整える「気」のすべて』第六章 以外の目次記事

 

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