老子と気を人生にいかす本とりそろえました

老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

==気を健康にいかす==

NHKあさイチ 片頭痛の原因がわかる?!【そのつら~い痛み、片頭痛かも】は、明日放送!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 明日のあさイチで『そのつら~い痛み、片頭痛かも』が放送されるそうです。 頭痛は、何をしてても痛いししゃがんだりの、体を軽く動かすことも憂鬱になってしまいますが 私も過去に経験がありますが…

自分で なおせないものはない?!あなたと、家族の健康を見守ります!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 『体を整える「気」のすべて』には気のトレーニング(導引術)を、はじめる前と後では、ガラリと体が変る体験談もあります。 自分で、なおせないものは、ないのではないかと感じる、この本。 体のゆ…

団塊スタイル『健康寿命を延ばすワザ』本日放送!健康に長生きする生き方は、晩年を豊かにする!

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 本日の『団塊スタイル』では、『健康寿命を延ばすワザ』特集です。 健康寿命とは、 「日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間」もしくは…

チョイス@10月8日は、『若返りトレーニング』!!『筋トレ』と『気トレ』で若返りませんか?

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 以前から気になっていたEテレの『チョイス@』で 明日、8日に「今日からできる!若返りトレーニング」の放送があるそうです。 放送内容を、チェックすると筋トレ方法などの紹介があるそうですが、 若…

団塊スタイル「転倒予防」には、脚力と、二重課題と、『気のトレーニング』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 NHKの団塊スタイル「頭と脚を鍛え転倒予防」を見ました。 高齢になると“転倒”がおこりやすくなり、骨折により、要介護や寝たきりにつながることもある。主な要因に脚力の低下があげられるが、加齢に…

すべての『気の流れ』が変わる!体の『気の流れ』を自分で変えませんか?

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れは、色々あって 家の中の気の流れ 土地の気の流れ 時代の気の流れ 対人の気の流れ このすべて、体の気の流れが 基本なのだそうです。 体の気の流れが、停滞していると うまくいくものも、い…

甘えず、ただ素直に取り組めば、結果はでる!

今月オススメの本『体を整える「気」のすべて』の最終章には、ちょっと厳しい言葉があります。『甘えず取り組んでほしい』いろいろな、症状を自分ですっきりする方法がたくさん紹介していますが知ってても行動しなければ、やらないのも一緒です。自己流で、…

「やる気」が体を治す 『体を整える「気」のすべて 第終章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える 究極の気の健康法『気の導引術』を紹介した本 体を整える「気」のすべての第終章 目次 『「やる気」が体を治す』をご紹介します。 第終章 「やる気」が体を治す ー体を整える「気」…

心が強くなれば体も強くなる 『体を整える「気」のすべて 第六章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える 究極の気の健康法『気の導引術』を紹介した本 体を整える「気」のすべての第六章 目次 『心が強くなれば体も強くなる』をご紹介します。 第6章 心が強くなれば体も強くなる ー体を…

体を活性化させる入浴健康術 『体を整える「気」のすべて 第五章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える 究極の気の健康法『気の導引術』を紹介した本 体を整える「気」のすべての第五章 目次 『体を活性化させる入浴健康術』をご紹介します。 第5章 体を活性化させる入浴健康術 ー体を…

不調を解消する「気」の行法 『体を整える「気」のすべて 第四章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える 究極の気の健康法『気の導引術』を紹介した本 体を整える「気」のすべての第四章 目次 『不調を解消する「気」の行法』をご紹介します。 第4章 不調を解消する「気」の行法 ー体を…

生活の中での健康術 『体を整える「気」のすべて 第三章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える 究極の気の健康法『気の導引術』を紹介した本 体を整える「気」のすべての第三章 目次 『生活の中での健康術』をご紹介します。 第3章 生活の中での健康術 ー体を整える「気」のす…

体を自然にもどしてやろう 『体を整える「気」のすべて 第一章 もくじ』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える 究極の気の健康法『気の導引術』を紹介した本 体を整える「気」のすべての第一章 目次 『体を自然にもどしてやろう』をご紹介します。 第1章 体を自然にもどしてやろう ー体を整え…

歩き方で開運 ≪体にいい歩き方してますか?! ≫

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 みなさま歩き方は、気にされていますか? キレイな歩きかたを心がけている方は多くても体にいい歩きかたを 気にしていらっしゃるかたは、少ないのではないでしょうか? キレイな歩き方と、 体にいい…

夕方になると足がむくむ!『むくみでお困りの方』 腰の気の流れ、スムーズですか?

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 足のむくみがひどい夕方になるとむくんで、ブーツが入らないそんな方・・・もしや、腰痛ないでしょうか?つねに腰が重だるかったりしませんか?そして、ヒールで歩く姿「く」の字になっていませんか…

気の流れを変える 究極の気の健康法【体を整える「気」のすべて】が10月のオススメ本!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 10月のオススメ本は、 『体を整える「気」のすべて』です! 早島正雄 著 定価(税抜)524円 出版社:日本文芸社 体を整える「気」のすべて 書籍紹介 大きな病気もしたことはないし、健康診断でも特…

あさイチ「猫背のび~る大作戦」が今日放送。猫背って、姿勢の悪さだけじゃないのです。

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 今日のあさイチは、「猫背のび~る大作戦」。 有名な整形外科の教授が出演されて、簡単なストレッチの紹介もあるようです。 定期的に体を動かすというのは、とても大事だそうなので、楽しみにしてい…

究極の有酸素運動と言われる『気の導引術』の特徴

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 ダイエットや、健康増進に良いとされている『有酸素運動』 よく耳にはしますが、具体的にどういうことなのか、詳しくは知らない為、調べてみましたところ これは、『気の導引術』に当てはまることが…

無償にイライラする、すぐカッとなってしまう。短気・・・だけが原因ではないかも!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 無償にイライラする・・・すぐカッとなってしまう・・・ こんな経験、誰しもあるかと思いますが常に、このモード・・・となると、 単なる怒りっぽい短気だけでは、ないようなのです。 腹が立ったりす…

心の軸がぶれやすい人、揺らぎやすい人は、腰に邪気がたまりやすい?!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 心の軸がぶれやすい人、揺らぎやすい人っていますよね。 優柔不断とまた違って、一度は、決定しているのに~ やっぱり~と、迷いやすい。 これは本人も、大きな決断ができず困ってしまいますが、 周…

気の流れを変える 究極の気の健康法!腰痛持ちは必読の書!!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気の流れを変える究極の気の健康法をまとめた 『体を整える「気」のすべて』 「気」を健康に活用するためのすべてがわかります。特に、腰痛でお困りの方は、第2章がおすすめです。腰の痛さって、原…