老子と気を人生にいかす本とりそろえました

老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

気の瞑想術

【NHKあさイチ】ストレスに負けない!心のトレーニング トレーニングは、心だけで大丈夫?

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 久々に、面白い特集をやっていましたね「あさイチ」 『ストレスに負けない!心のトレーニング』と、いう事でしたが、HPから、文章抜粋します。 あさイチ スマートライフ『ストレスに負けない!心のト…

瞑想のやり方を学ぶ本 『心と体を強くする 気の瞑想術』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 最近、成功者や芸能人が自分自身の為に、瞑想やマインドフルネスと呼ばれるものを行なっているかたが、多いと耳にします。 以前テレビ番組で、綾野剛さんが、座禅でゾーン体験したそうだと記事をあげ…

【NHKあさイチ】ストレスに負けない!心のストレッチ特集~ しなやか思考を身につける本ご紹介

【NHKあさイチ】ストレスに負けない!心のストレッチ特集~ しなやか思考を身につける本ご紹介 現代社会に生きる私達には切っても切れない『ストレス』。ストレスで、お悩みの方におすすめの本もご紹介します。

NHKあさイチ『気をつかいすぎ?社会』本日放送! 『気』をつかいすぎると、体調にも影響が?!

こんにちは、 TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 今日のNHKあさイチでは『気をつかいすぎ?社会』という特集を行うそうです。 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/161019/1.html まず、『気』という単語に反応しました(笑) 『気をつかう』この…

プレッシャーに弱い、そんなかた必見!『気』の不足を解消して、本番に強くなる!!『道家の瞑想法』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 プレッシャーに弱く、本番に弱い人は、自分本来の実力が発揮できません。 そして、失敗した経験を繰り返すほど、自己嫌悪がつのり、自信がなくなり・・・・ ますますプレッシャーに弱くなってしまう…

綾野剛さんの座禅に思う。気の瞑想術で『ゾーン体験』してみませんか? ー 『心と体を強くする 気の瞑想術』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 実は私『ホンマでっかTV』が好きなんです。 お笑い+オモシロ知識を得られるので、録画してまで、見てしまいます。このオモシロ知識が、なかなかのもので昔は、『気』とか『東洋医学』っていうと、眉…

気の流れを正常にもどす道家の瞑想法で、 心と身体を強くする!【心と体を強くする気の瞑想術】が9月のオススメ本!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 9月のオススメ本は、 『心と体を強くする 気の瞑想術』です! 早島正雄 著 定価(税抜)1,400円 出版社:KKロングセラーズ 心と体を強くする 気の瞑想術 書籍紹介 道家の瞑想法は、決して難しいもの…

気が弱い?いいえ、『気』が弱いのです。 - 『心と体を強くする 気の瞑想術』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 気が弱い。 誰かに何かを言われても 気が弱くて、いいかえせない 無理なお願いをされても、 気が弱くて、断りきれない それは、もしかして性格じゃなくて 『気』が弱いのかもしれません! そう、『気…

引っ込み思案を直したい・・・そんな時は腹脳を開発せよ!

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 引っ込み思案にお困りですか? 今は、仕事だから頑張っているけれど、 できれば人前にでたり、目立つことから、なるべくさけたいとお思いですか?もともとの性格で、引っ込み思案の場合他のだれかが…

目を見るのが苦手、視線がこわい、そんな方には、道家の瞑想法 - 『心と体を強くする 気の瞑想術』

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 最近多いな~と感じるのが、他人と、目線を合わせられない人 じーーっと、見続ける必要はないですが、 大事な場面で、目線が合わないと、熱意が伝わらないですし ひどい時は、相手から だまそうとし…

あさイチ「大人の人見知り」はじまりました!ひどい人見知りは「社交不安障害」かも!?

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 あさイチで「侮れない!大人の人見知り」 の放送が始まりましたね、 顔を見て話せない 人の輪に入れない 美容院で定員さんと話ができない 電話をかけるのが苦手 人見知りと思っていても、実は、「社…

「大人の人見知り」でお悩みの方は、明日のあさイチみませんか?

こんにちは、TAOのの本専門店、早島ブックショップです。 3月2日(火)あさイチで「侮れない!大人の人見知り」 が放送されるそうです。人見知りって、よく子供につかいますがこの頃は、大人にも増えつつあるのでしょうか?よく耳にしますよね。 芸能人の…