ストレスの原因はどこにある？ - TAOの本専門『早島BOOK SHOP』道家道学院オンラインショップのブログ

こんにちは、

ストレスをなくしたい！
原因を取り除きたい！

そんな言葉をよく聞きます。

では、そのストレス
どうしたらなくなると思いますか？

実は・・・・
『タオのひけつ』にこんな言葉が！

ストレスの原因は

自分にある

最初は、なんで？！と思いました(笑)
ストレスを与えられてると、思っていましたから。

ですが、同じ状況でも
ストレスと感じる人と、
なんとも感じない人がいる事に気が付き

なにが違うか考えたときに
この言葉が、腹に落ちた気がしました。

感情に流されて、
自分の心とからだを痛めているののは
誰でもない、自分なんですね。

そういえば、有名なお話ですが、
ストレスは適度にあると、
健康で長生きできるという、実験結果があるそうです。

ストレスは全部が悪者ではなく
過度に感じなければ、生きていくうえで
良い刺激になるのかもしれないですね。

日常のストレスすべてを
なくすことは出来ませんが

出来るだけストレスレスな、人生を歩むには
自分の受け取り方を、見直す必要がありそうです。

ぜひ、『タオのひけつ』学んでみませんか？