こんにちは、
『自分で治す『気』の健康術』 第５章 もくじ
『「美しいからだ」づくりの秘訣』のご紹介を行います。
たくさんの症状別の中から、
まずは、自分に当てはまるものを、お試しください。
不快な症状がやわらぐと共に、
心にあったモヤモヤがすっと消え、
今までにない解放感を味わうかもしれません。
こころと体はつながっています。
体の症状と共に、気持ちも健康へ、
ポジティブへと変わっていきます。
健康だからこそ人生が楽しめます！
そして、健康なことは、美しいこと。
健康でハツラツとしたあなたには、
気がめぐり、あなただけの魅力が、内側から引き出されていくのです。
「美しいからだ」づくりの秘訣 『自分で治す『気』の健康術』 第５章 もくじ
からだの汚れをとれば、だれでも美しくなれる！
〈“美しさ”をひっぱり出す気のパワー)
- 肌を美しく――若返りの秘法――“猫の顔洗い”
- シミ・色黒――肌を白くする“酒洗顔”
- 生理不順――生理痛を和らげる“ボート運動”
- 更年期障害――いつまでも若々しさを保つ“若返り体操”
- 冷え性――江戸時代から伝わる“足温法”
- お腹の脂肪――お腹のぜい肉をとるための“立て膝の法”
- 足を細くする――足の水分を体外に出す“足もみ法”
- 目を美しく――目つきをさわやかにする“一点凝視法”
- 目の下のクマ――“推拿”で腎臓を活性化
- 形のいい鼻をつくる――理想的な高さになる“健康法”
- 口元を引きしめる――顔をいきいきさせる 秘 美容術
- コラム 体型別健康チェック? 肥満・横長の人
『自分で治す『気』の健康術』 第５章 以外のもくじ
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