こんにちは、
『自分で治す『気』の健康術』 第１章 もくじ
『「現代病・慢性病」を治す』のご紹介を行います。
たくさんの症状別の中から、
まずは、自分に当てはまるものを、お試しください。
不快な症状がやわらぐと共に、
心にあったモヤモヤがすっと消え、
今までにない解放感を味わうかもしれません。
こころと体はつながっています。
体の症状と共に、気持ちも健康へ、
ポジティブへと変わっていきます。
健康だからこそ人生が楽しめます！
そして、健康なことは、美しいこと。
健康でハツラツとしたあなたには、
気がめぐり、あなただけの魅力が、内側から引き出されていくのです。
「現代病・慢性病」を治す 『自分で治す『気』の健康術』 第１章 もくじ
元気の本能を働かせれば、必ず健康になれる！
〈どんな病気も退治する中国五千年の健康術〉
- 近視――視力回復のための“眼球マッサージ”
- アレルギー性鼻炎――くしゃみ、鼻汁、鼻づまりをストップさせる“鼻洗い”
- 冷えは体の大敵です
- 頭痛――頭の痛み、頭重にサヨナラする“眼球寄せ”
- 胃弱・胃下垂―― 一週間で胃に活力がつく“胃袋刺激呼吸法”
- 肝臓――肝臓強化に“レバーさすり”
- 高血圧・低血圧――“ひざ立て呼吸法”で血液の流れをスムーズに！
- 不眠症――短時間で快適な熟睡を得る“龍の睡眠法”
- 腰痛――無理なく治せる“からだの左右のバランスとり”
- ギックリ腰――情けなくてつらいギックリ腰は、“前屈運動”で治す
- 背骨の矯正――知らないうちにいい姿勢になれる矯正方法
- 便秘――さわやかなトイレタイムを過ごす“腹もみ”
- 肥満――腹と肩の肉をとる、とっておきの二つの方法
- 痔――うっ血をとり除く“肛門マッサージ”
- 肩こり――だるさも一気にふっ飛ぶ“肩の血行促進法”
- ぜんそく――清津（唾液）を出して、のどを強くする方法
- のぼせ――つねに若々しいからだを保つ“腹たたき”
- 自律神経失調症――“首すじもみ”でモヤモヤ気分を解消！
- コラム 体型別健康チェック? 長身の人
『自分で治す『気』の健康術』 第１章 以外のもくじ
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