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老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

酒風呂健康法は、『気の滞り』を良くする入浴法。冷えが気になるあなたにオススメ♪

こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。

 

 

 酒風呂健康法とは、日本酒を入浴剤の代わりに湯船にいれて入浴する方法ですが、女性に多い冷えに効果的だと感じます。

 

 

それは、私も酒風呂に出会うまでは、寝る寸前にお風呂に入って、あがったらすぐ蒲団に滑り込まないと、足が冷たくて眠れない・・・ということが、多かったので、かなり入浴の時間を神経質に考え、計算して入っていました。

 


ですが、酒風呂はポカポカがかなり長く持続するので、入浴する時間をそこまで神経質に考えなくても、良くなりましたし、また少し冷たくなっても足先があったかくなるのが早くなったなと感じます。

 

 

足先の冷えは、『気の滞り』と聞いています。
『気の滞り』がなくなると、自然と冷えはとれていくのだそうです。

 

 

酒風呂は、日本酒の『気』の力で体内の『気』の巡りを良くします。
結果、冷えが気にならなくなるようです。

 

 

冷えが気になるかたに、おすすめの『酒風呂』。
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