読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

老子と気を人生にいかす本とりそろえました

老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

「気の流れ」が良くなる食べ方 【体を若返らせる「気」の超健康法】  第3章もくじ紹介

体を若返らせる「気」の超健康法

こんにちは、

TAOのの本専門店、早島ブックショップです。

 

 

 


【体を若返らせる「気」の超健康法】第3章もくじ

『「気の流れ」が良くなる食べ方』をご紹介します。

 

 

f:id:noboru0324:20161207131032g:plain

 

「気」の超パワーで健康になる!

 


若さの秘訣、
健康の秘訣、
美しさの秘訣……

 


それらはけっして、
別々のものではありません。

 


その秘訣とは、
「気」の超パワーのことなのです。

 


本書は、「気のトレーニング」によって、
「気」を充実させ、元気になり、

 

 


心身が整い、
運命が変わる、
驚異の秘密を大公開するものです。

 

 

 

「気の流れ」が良くなる食べ方 【体を若返らせる「気」の超健康法】  第3章

 

 

  • 「気」は、宇宙の隅々にまで満ち満ちている
  • 厄年は本当にあるものなのか
  • 「先天の気」と「後天の気」
  • 「先天の気」を大事にしつつ「後天の気」を加えていく
  • 胃潰瘍の本当の原因
  • 「食べる健康法」の落とし穴
  • 導引術で排泄力を高める
  • 旬の野菜は、安いうえ「気」がある!
  • 身土不二」という健康哲学
  • 「あと一口」をやめれば健康になる
  • 「気の流れ」を整えて、元気を保つ
  • 食べ過ぎ、飲み過ぎは体内の気のバランスを崩す
  • 絶好調への「気」の調整をしてくれる「気のトレーニング」
  • 満腹がわかる体にする
  • 「体の声」が聞こえているはずなのに
  • 入れるのではなく、まず出す生き方
  • 必要以上に食べれば、内臓を傷つける
  • 肥満の本当の原因
  • 呼吸は「息を吐きながら行う」ことが大事
  • 「気」は呼吸によって養われる
  • 導引呼吸の方法

 

 

 

f:id:noboru0324:20161213142815p:plain

 

【体を若返らせる「気」の超健康法】  第3章以外のもくじ

 

 

hayashimabookshop.hatenablog.com

hayashimabookshop.hatenablog.com

hayashimabookshop.hatenablog.com

 

 

hayashimabookshop.hatenablog.com

hayashimabookshop.hatenablog.com

hayashimabookshop.hatenablog.com

 

 

 

°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°+°。

早島BOOKSHOPでは、
毎月1日に無料メルマガを、配信中です。
早島BOOKSHOPメールマガジン

 °+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°+°。