こんにちは!
TAOの本専門店『早島BOOKSHOP』です。
猛暑は、少し和らいだもの
まだまだ暑い日は続きますね。
こんな時には、
水分補給!・・・は当然のこと
元気に夏を過ごすための
「気」の補給も大事なのだそうです!
「気」を補給するためには
「気のトレーニング」
そして、大事な『気』を
無駄使いしないための
「気」の省エネもとっても重要。
せっかく、
「気のトレーニング」で満たしても
無駄使いしてしまっては、
もったいない!
今回は、
「体を若返らせる「気」の超健康法」の紹介と、
「気」の省エネコラムのご紹介をいたします!
「体を若返らせる「気」の超健康法」書籍紹介
『体を若返らせる「気」の超健康法』は、
「気のトレーニング」を
おこなう事によって、
「気」を充実させ、
元気になり、心身が整い、
運命が変わる方法をご紹介しています。
その「気のトレーニング」の秘密は、
なんだと思いますか?
「はじめに」から
ご覧ください。
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気持ちを込めて、
本気でやれば、
その効果が早くて大きい。
それが
「気のトレーニング」である「導引術」の
大きな特徴なのです。
そしてまた、
健康法を超えた
「超健康法」であると、
多くの人から
呼ばれているゆえんでもあるのです。
── はじめに より
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「本気でやれば」に
どうやら秘密があるようですね。
あなたも
「気」の超パワーで健康になり、
豊かな人生の一歩を
歩んでみませんか?
イラスト図解も豊富な
「気の超健康法」実践入門の決定版!
ぜひ、ご覧くださいね。
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猛暑の夏、「気」の省エネを考えよう
続く猛暑で、
体調など崩さないために
今月は、
早島妙聴学長のコラム
「猛暑の夏、「気」の省エネを考えよう」を
ご紹介いたします。
「気」の省エネには、
肉体的な省エネと
精神的な省エネがあるそうで
そのなかから、
1つづつご紹介いたします!
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■ 肉体的な気の浪費 ~過ぎないこと~
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食べ過ぎ、
飲み過ぎ、
働き過ぎなど、
なんでも自分の気量以上に
短時間に使い尽くすようなことをすると、
気のバランスをくずし、
体調を崩し、病気になります。
それも気の浪費といえます。
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■ 精神的な気の浪費 ~気の使い過ぎ~
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まわりの人の
顔色ばかりうかがって、
気をつかい、
消耗してしまう、
これなどは気の使い過ぎです。
どんなに
相手のことを気にしても、
相手の思う通りになど
うごけませんし、
その思うことは
人それぞれ、
全員にあわせる事などできません。
ですから
自分は自分らしく、
とらわれ(我執)を放して、
ありのままに
思ったことを伝え、行動し、
皆と協調してゆける道をさがしながら、
楽しく生きることなのです。
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いかがでしょうか?
食べ過ぎ、
飲み過ぎ、
働き過ぎ
気の使い過ぎ。
なんでも、過ぎるのは
「気」の消耗が激しく、
元気が損なわれるのですね。
ぜひ、参考にしていただき
この夏を楽しく乗り切りましょう!
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