こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。
２月のオススメ本は、
冷えは運気を左右する！？
気の流れをよくするカンタンお手入れ法
早島妙瑞 著の『からだの「冷え」がよくとれる 驚くべき気の健康術』です！！
早島妙瑞 著
定価（税抜）1,200円
出版社：コスミック出版
からだの「冷え」がよくとれる 驚くべき気の健康術 もくじ
- 序章 冷えは「気」の滞りです 無理なく長く続けられることが大切
- 第１章 冷えをなくす導引術の効果
- 第２章 酒風呂には驚くほどの効果がある
- 第３章 ヒバ湯を上手に利用する ヒバ湯にはすばらしい効果がある
- 第４章 美しくなる導引術 スッキリ無理なくやせられる
『冷え』は、
体にさまざまなトラブルをもたらす元凶だと、
一般的にも良く知られていることですが、
その原因は、気の滞りや、
気の不足からくると、本書では説明します。
その冷えの原因、気の滞りがなぜおこり、
どんな症状が出て、
どのように解決したらよいかを
わかりやすいイラストとともに、ご紹介するのが
『からだの「冷え」がよくとれる 驚くべき気の健康術』。
あなたがもし、
“根本的に冷えない体づくり”を目指すなら、
外から温めるだけでは十分と言えません。
日頃から冷えを入れない工夫、
また日常の生活で、
冷えが入った時の、お手入れ法が大切なのだと、
気が付かせてくれる1冊です。
詳細は、こちらをご覧ください。
