こんにちは、
『心と体が甦るタオイズム ー無為自然の実践哲学ー』 第四章 もくじ
『導引術と道家動功術』を紹介します。
本書では、「タオの巨人」と
台湾や香港などで称された早島先生が、
生涯を通じで説き続けていられたこと、
すなわち、
「人生を無為自然に楽しく生きよう」
「人間はいつまでも若々しく生き、そして天寿をまっとうできる」
「何事にも対立しない生き方こそ本来の道だ」
「心と体は一緒に治す」
「外を変えるには、まず自分を変えよ」
そうした生き方と、
その根底にある、
老子を祖とする老荘哲学を解説した本です。
導引術と道家動功術 『心と体が甦るタオイズム ー無為自然の実践哲学ー』 第四章 もくじ
- 合気術と導引
- 武術かつ健康法そして医術ともなる
- 二者一体の関係
- 合気とは何か
- 人を殺せる合気術と人を活かす導引術
- 導引術がただちに合気術となる
∟外小葉による行法
∟内小葉による行法 - 合気術と合気道は異なる
- 力でねじふせる必要がない
- 腹脳で物を考える
- 歩き方と呼吸法
- かかとで呼吸する
- 手と足の指をもんでいれば、病気知らずになる
∟手の指のもみ方
∟足の指のもみ方 - 足の気の流れが乱れてしまう
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