こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。
実は私『ホンマでっかTV』が好きなんです。
お笑い＋オモシロ知識を得られるので、
録画してまで、見てしまいます。
このオモシロ知識が、なかなかのもので
昔は、『気』とか『東洋医学』っていうと、
眉唾物の、ちょっと宗教っぽいイメージを
持つ方も少なくなかったのですが
『ホンマでっかTV』の統計や、研究で、
本当に証明されていくので、
古代人の、すごい集約力を
見るたびに感じています。
そして、以前のゲストが
綾野剛さんだった時の回がとても印象に残っています。
綾野さん、なんか、すごいんです。
自分ってものをすごく冷静に、
よく観察してるなと、思うとともに、
学生の頃、陸上をやっていて、
集中力を高めるために、座禅をやっていたそうです。
スポーツ選手などが、よく口にする
『ゾーンにはいる』と、いうためのものらしいのですが、
学生で、
座禅をしようと思うのが、まずすごい
私は、『ゾーン』って言葉すら
最近知ったばかりだというのに・・・（笑）
詳しい『ゾーン体験』とは、こんな感じだそうです。
■ゾーン体験とは■
１．リラックスしているのだけど、ものすごく集中している
２．試合が自分の思うように進み、負ける気がしない
３．体と心が完全に一体化していて、自然に体が動いているような感じ
４．体の調子も良く、気持ちもワクワクしている
５．なにもかもうまくいって最高の気分。絶好調
引用させていただきました
むむ。
なんだか、
これ体験したことあるような気がします。
道家の瞑想法、静坐法を行ったとき、
毎回ではないのですが、似たような感覚を覚える日が、あるのです。
これがうわさの、万事如意かーーー！！と
一人、興奮した時を思い出しました。
『万事如意』とは簡単に言えば、すべて思い通り。
先ほどの『ゾーン体験』と同じ感じです。
座禅。
というと、ちょっとむずかしそうで
敷居を感じてしまうかたも、
簡単にできる、道家の瞑想法『静坐法』で
あなたも、『ゾーン体験』してみませんか？
最初は時間も短くても、かまいません。
体が固くても、できる方法も説明があります。
まず、ためしてみてください！
1,400円（税抜）で、
あなたの人生が変りますよ。
