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老子の生き方「タオイズム」と、タオイズムを実践する方法「気のトレーニング」の専門書店『早島BOOK SHOP』のブログです。

気の流れを正常にもどす道家の瞑想法で、 心と身体を強くする!【心と体を強くする気の瞑想術】が9月のオススメ本!

こんにちは、
TAOのの本専門店、早島ブックショップです。

 

 

9月のオススメ本は、

心と体を強くする 気の瞑想術』です!

 

心と体を強くする 気の瞑想術

 

早島正雄 著
定価(税抜)1,400円
出版社:KKロングセラーズ

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心と体を強くする 気の瞑想術 書籍紹介

 

道家の瞑想法は、決して難しいものではありません。

 

 

シンプルで、誰でも簡単にできますが
最終目標は『宇宙とつながる事』と、壮大です。

 

 

道家の修行法「静坐法」。

 

 

この具体的な方法がイラスト入りで詳しく紹介され、
心構え、注意する点など、気の流れを正常にすることで
心とからだのくせをとり、あなたを真の健康へと、誘導します。

 

 

瞑想の代表的な効能といえば、
リラックス効果、能力開発というイメージですが、

 


実は、あなたがあきらめているアノ性格も、
道家の瞑想法では変わるのです。

 

 

  • 引っ込み思案
  • 他人の目が気になる
  • 人とぶつかりやすい
  • ぐちっぽい
  • あがり症
  • やる気がでない

 

これらは、「体のクセ」を治すことで
見違えるように、変わるのだそうです。

 

 

他に、「霊剱子の導引」六法、
心と身体を強くする為の六つの呼吸法、

 


そして達磨大師の坐行から生まれた「易筋経」が、
惜しげもなく公開された贅沢な内容の一冊。

 

 

あなたも、道家の瞑想法「静坐法」を体得してみませんか。

 

9月のお勧め書籍 心と体を強くする気の瞑想術 早島正雄著 定価(税抜)1,400円 出版社:KKロングセラーズ 在庫わずか! 気の流れを正常にもどす道家の瞑想法で、心と身体を強くする!

 

 

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